बुजुर्गों को अपने से दूर कर देना उनके स्वास्थ्य के लिए खराब है

समाज को यह पता नहीं चला है कि बुजुर्गों को कोरोनावायरस से कैसे बचाया जाए उन्हें खुद से अलग करे बिना। कुछ स्थानों पर 100 से अधिक दिनों के लिए पति-पत्नी, बच्चों, पोते और दोस्तों से अलग किया गया है.

कार्रवाई अच्छी तरह से कर रहे हैं। अमेरिका में कैसर फैमिली फाउंडेशन के अनुसार, कोविद -19 ने 44 राज्यों में लगभग 11,600 दीर्घकालिक देखभाल सुविधाओं में 56,000 से अधिक मौतें की हैं।

लेकिन अनपेक्षित परिणाम हैं। जैसा कि वैज्ञानिक इस बात के बारे में अधिक जानते हैं कि मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है, उन्हें न्यूरोलॉजिकल और शारीरिक परिवर्तनों की स्पष्ट तस्वीर मिल रही है जो तब होती है जब लोग अलगाव में रहते हैं। इन परिवर्तनों से यह समझाने में मदद मिल सकती है कि थोड़ी सामाजिक सहभागिता के साथ अकेले रहने को अक्सर हृदय और अन्य प्रकार की बीमारी की उच्च दर, बिगड़ते मनोभ्रंश और अल्जाइमर, और छोटे जीवन में फंसाया जाता है।

बहुत सारे शोध बताते हैं कि सामाजिक समर्थन और सामाजिक “एकीकरण”, जो किसी व्यक्ति की विभिन्न भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को संदर्भित करता है, किसी के स्वास्थ्य और दीर्घायु को निर्धारित करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है। यूनिवर्सिटी ऑफ यूटा मनोविज्ञान के प्रोफेसर बर्ट उचिनो ने कहा कि सामाजिक अलगाव और अकेलेपन का संयोजन किसी के लिए भी अस्वस्थ है, लेकिन पुराने वयस्कों के लिए, यह विशेष रूप से बुरा है, बर्ट उचिनो ने कहा, जो सामाजिक रिश्तों को प्रभावित करते हैं। “हर जैविक प्रणाली के बारे में एक तरह से या किसी अन्य द्वारा मनोसामाजिक संबंधों को प्रभावित किया जाता है।”

मनुष्य सामाजिक होने के लिए तार-तार हो जाता है – मनोरंजन के लिए नहीं, बल्कि अस्तित्व के लिए। हम सामाजिक रिश्तों के प्रति इतने संवेदनशील हैं कि सिर्फ एक साथी या दोस्त का हाथ पकड़ने से मस्तिष्क के क्षेत्रों में गतिविधि कम हो जाती है जो खतरे का जवाब देती है। हाल के एक अध्ययन के अनुसार, किसी अजनबी का हाथ पकड़ना उसके विपरीत नहीं है और इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है। डॉ। उचिनो कहते हैं, “लोग हमारे लिए एक वातानुकूलित उत्तेजना हैं।”

पृथक अलगाव तनाव का कारण बनता है। मछली के अध्ययन जो स्कूल के मध्य में जाने की कोशिश करते हैं जब एक शिकारी पहुंचता है, और चूहों की नींद जिनके दूसरों से अलग होने पर बाधित होती है, सुझाव देते हैं कि अलगाव “तंत्रिका, न्यूरोएंडोक्राइन और व्यवहार प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करता है” खतरे में है, जिसमें रक्त के प्रवाह में बाधा होती है और जीन की अभिव्यक्ति और प्रतिरक्षा में बदलाव, शोधकर्ताओं ने मनोविज्ञान की वार्षिक समीक्षा में 2014 के एक लेख में लिखा।

कुछ वैज्ञानिकों द्वारा अकेलापन को अनुकूल माना जाता था, जिससे तनाव का संबंध दूसरों से जुड़ जाता था। लेकिन अगर सामाजिक तनाव पुराना हो जाता है, तो यह एक महीने में प्रतिरक्षा प्रणाली को कम कर सकता है, एक कार्नेगी मेलन मनोविज्ञान के प्रोफेसर शेल्डन कोहेन के शोध के अनुसार, जिन्होंने प्रतिरक्षा के साथ मनोवैज्ञानिक और सामाजिक तनाव के परस्पर अध्ययन का अध्ययन करने में तीन दशक से अधिक समय बिताया है। वायरस।

साहचर्य का अभाव संज्ञानात्मक कार्य को बिगाड़ सकता है। वैज्ञानिकों ने दोनों चूहों और कम अलग-थलग पड़े लोगों में मेमोरी प्रोटेक्टिंग प्रोटीन बीडीएनएफ का अधिक पाया है। BDNF, या मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक, तंत्रिका कोशिकाओं की रक्षा और बनाए रखने में मदद करता है और उनके बीच संबंधों में भूमिका निभाता है। यह मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी को विनियमित करने में मदद करता है, जो स्मृति और सीखने के लिए महत्वपूर्ण है। सामाजिक तनाव ताइवान में राष्ट्रीय चेंग कुंग विश्वविद्यालय में पशु अनुसंधान के अनुसार, हानिकारक प्रोटीन बीटा-एमिलॉइड के उत्पादन में वृद्धि और संभवतः बीडीएनएफ के उत्पादन में हस्तक्षेप करने वाली घटनाओं की श्रृंखला में योगदान देता है। इसके विपरीत, सामाजिक संपर्क घटनाओं की एक अलग जैव रासायनिक श्रृंखला के माध्यम से स्मृति में सुधार करता है।

अध्ययन से संकेत मिलता है कि मनोभ्रंश और अल्जाइमर के विकास और प्रगति में अलगाव और अकेलापन महत्वपूर्ण कारक हो सकते हैं।

चार साल पहले, शोधकर्ताओं ने कहा था कि अकेलापन, अल्जाइमर का एक लक्षण हो सकता है, जो हार्वर्ड एजिंग ब्रेन स्टडी में 79 संज्ञानात्मक सामान्य वयस्कों के मस्तिष्क-इमेजिंग अध्ययन पर आधारित है।

सामाजिक तनाव भी हार्मोन कोर्टिसोल के लिए प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संवेदनशीलता और प्रतिक्रिया को कम कर सकता है। डॉ। कोहेन के शोध के अनुसार, आमतौर पर कोर्टिसोल साइटोकिन्स नामक प्रो-इंफ्लेमेटरी रसायनों के उत्पादन को नियंत्रित करता है, जो अगर अनियंत्रित हो, तो विषाक्त हो सकते हैं। जर्नल पर्सपेक्टिव्स ऑन साइकोलॉजिकल साइंस में इस महीने के एक लेख में, डॉ। कोहेन ने चेतावनी दी कि सामाजिक समर्थन प्रदान किए बिना अकेले लोगों को शांत करना संभवतः उन्हें कोविद -19 सहित श्वसन वायरस के लिए अतिसंवेदनशील, कम नहीं, कम कर सकता है।

अलगाव उन्हें अन्य तरीकों से स्थापित कर सकता है। अलगाव और हृदय रोग के बीच की कड़ी अच्छी तरह से स्थापित है। अलगाव और अकेलापन रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं, कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन बढ़ा सकते हैं और रक्त कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकते हैं।

शोध के दो विश्लेषणों के अनुसार, कमजोर सामाजिक संबंधों वाले लोग औसतन 30% अधिक जल्दी मर जाते हैं या हृदय रोग का विकास करते हैं।